Крылатые Выражения

крылатые выражения Дэн Харрис — известный телеведущий и автор книги "10% счастья". Вот несколько фраз и выражений, связанных с его подходом к медитации и жизни: 1. "10% счастья — это уже неплохо." 2. "Медитация — не панацея, но это действенный инструмент." 3. "Постепенные изменения могут привести к значительным результатам." 4. "Научитесь принимать моменты, какие они есть." 5. "Внимательность — это ключ к преодолению стресса и тревоги." 6. "Медитация — это не обязательно сидение на подушке в положении лотоса." 7. "Нет необходимости быть идеальным в медитации. Просто делайте это." 8. "Сознание того, что вы живы, может приносить радость." 9. "Счастье — это навык, который можно развивать." 10. "Не взаимодействуйте с каждой мыслью, как если бы она была фактом." 11. "Медитация — это инструмент для понимания своего ума." 12. "Задайте себе вопрос: 'Что происходит п

крылатые выражения Медитация – это смерть Медитация – это смерть, смерть всего, что вы есть сейчас. Конечно, будет воскрешение, но это будет абсолютно новое, свежее, подлинное существо, которое вы даже не осознаете, что скрыто в вас. Это происходит в поэзии, в музыке, в танце, в какой-то короткий момент вы выскальзываете из своей личности и прикасаетесь к своей индивидуальности. Но только потому, что это происходит на короткий момент – вы не боитесь. И вы всегда возвращаетесь назад. В медитации, если вы уже вошли внутрь, вы идете внутрь. И даже когда вы воскреснете, вы будете абсолютно другим человеком. Старую личность уже не найти. Вам придется начать свою жизнь снова с абв. Вам надо будет учиться всему со свежим взглядом, с совершенно новым сердцем. Поэтому медитация вызывает страх. Чтобы продолжить чтение на английском Медитации достаточно Вы живете в очень безрассудном, почти безумном мире. Если вы сможете просто медитировать, вы сделаете больше, чем можно ожидать от со